Aby wybrać odpowiedni rower, należy najpierw zmierzyć swój wzrost. Wzrost można zmierzyć mierząc wewnętrzną stronę nogi od ziemi do znaku ołówka. Podobnie, możesz zmierzyć wewnętrzną stronę nogi od książki do podłogi. Następnie porównaj wymiary swojej nogi wewnętrznej z wymiarami roweru.
Zmierz długość owadów
Ważne jest, aby znać swoją długość owadów przy wyborze ramy rowerowej dla Twojego wzrostu, ponieważ pomoże to wybrać odpowiedni rozmiar. Należy również pamiętać o swoim wieku, ponieważ jest on czynnikiem decydującym o wyborze właściwego rozmiaru roweru. Aby określić długość kroku, stań w rozkroku i zmierz się od ziemi do krocza.
Długość nogawki różni się od długości wewnętrznej nogawki dżinsów. Różnica pomiędzy tymi dwoma długościami wynosi zazwyczaj dwa cale. Aby upewnić się, że nowy rower będzie na Ciebie pasował, zmierz wewnętrzną stronę nogawki swoich dżinsów i porównaj ją z długością nogawki roweru, który bierzesz pod uwagę.
Kupowanie roweru to skomplikowany proces, dlatego ważne jest, aby znać swoją długość inseam, aby upewnić się, że kupujesz odpowiedni rozmiar ramy. Jeśli nie znasz rozmiaru ramy swojego roweru, możesz zlecić to monterowi rowerów.
Długość nogawki spodni jest kolejnym ważnym czynnikiem przy wyborze roweru na wzrost. Większość producentów ma dostępne tabele rozmiarów, które zawierają informacje o konkretnych wzrostach. Korzystanie z tych informacji jest dobrym pierwszym krokiem, ale nie zagwarantuje Ci odpowiedniego dopasowania. Możesz również skorzystać z kalkulatora rozmiarów roweru, aby określić swoją dokładną długość odcinka.
Określenie rozmiaru ramy
Pierwszym krokiem do wyboru odpowiedniego roweru jest określenie rozmiaru ramy. Dobór rozmiaru roweru nie zawsze jest łatwy. Różne rozmiary ram pasują do wzrostu i wagi różnych osób, dlatego musisz określić te czynniki, aby znaleźć idealny rower. Aby wybrać odpowiedni dla siebie rozmiar ramy, możesz skorzystać z tabeli rozmiarów ram, która opiera się na Twoim wzroście i długości kroku.
W Internecie dostępne są tabele rozmiarów. Są one zazwyczaj wyświetlane obok specyfikacji każdego modelu. Różne marki i modele rowerów mogą mieć różne rozmiary ram. Dlatego ważne jest, aby zapoznać się z tabelą rozmiarów i zadawać pytania. Fora internetowe i czaty na żywo są również doskonałym miejscem do uzyskania odpowiedzi na pytania.
Po określeniu rozmiaru ramy, kolejnym krokiem jest określenie wysokości siodełka. Idealnie byłoby, gdyby siodełko było o kilka centymetrów wyższe niż rozmiar ramy. Kompaktowa rama pokaże więcej sztycy podsiodłowej niż rama o geometrii poziomej. Chcesz również upewnić się, że siodło jest równe, aby nie doświadczyć niewygodnego nachylenia.
Przed zakupem roweru ważne jest określenie rozmiaru ramy. Wielu producentów rowerów posiada wykresy pozwalające określić rozmiar ramy, jednak różnią się one nieznacznie w zależności od wzrostu kolarza. W zależności od wzrostu, istnieje możliwość regulacji wysokości siodełka oraz przesunięcia siodełka do przodu/do tyłu. Producent rowerów może również dopasować rower do indywidualnych potrzeb użytkownika.
Regulacja zasięgu kierownicy
Wybór właściwego roweru z odpowiednim zasięgiem kierownicy może zwiększyć komfort jazdy. Rower, który nie jest odpowiednio dopasowany, może powodować ból pleców i szyi. Dodatkowo, krótka kierownica może spowodować, że będziesz zbytnio pochylony do przodu na siedzeniu. Najlepszym sposobem sprawdzenia zasięgu kierownicy jest wypróbowanie roweru na trenażerze. Umieść rower na trenażerze i powoli pedałuj, aż poczujesz się komfortowo. Staraj się patrzeć w dół drogi i dostosuj zasięg kierownicy do swojego poziomu komfortu.
Idealna wysokość kierownicy wynosi od dwóch do trzech cali nad siedzeniem. Regulację można przeprowadzić, obracając pokrętło suwaka kierownicy w prawo lub w lewo. Następnie ustaw siedzisko tak, aby łokcie zginały się pod pożądanym kątem. Zwiększy to Twój komfort i pozwoli Ci na łatwe korzystanie z dźwigni hamulca.
Wyreguluj zasięg kierownicy, jeśli masz bóle pleców lub szyi. Rowery z dużymi regulowanymi główkami mają zazwyczaj dłuższe główki. Dłuższa górna rura i główka pozwoli Ci jeździć wyżej niż pozwala na to krótszy wspornik. Podobnie, większe ramy dają większą elastyczność, jeśli chodzi o wysokość kierownicy.
Odpowiednia kierownica pomoże Ci również uniknąć kontuzji. Powinieneś upewnić się, że kierownica jest prawidłowo dopasowana do Twoich ramion i że ma odpowiednią dla Ciebie szerokość. Jeśli kierownica jest zbyt szeroka, możesz skończyć jazdę zbyt wysoko i zrobić sobie krzywdę.
Wyreguluj ustawienie knagi
Właściwe dopasowanie butów kolarskich zaczyna się od ustawienia knagi. Twoje knagi powinny być ustawione tak, aby kulka stopy znajdowała się nad trzpieniem pedału. Zbytnie wysunięcie ich do przodu lub do tyłu może spowodować opadanie pięty i niestabilność podczas pedałowania. Wybierając odpowiednią pozycję knagi, możesz zminimalizować ryzyko kontuzji.
Umiejscowienie knagi w rowerze określa ogólną szerokość postawy roweru. Ten pomiar to odległość pomiędzy stopami i jest kluczowym czynnikiem wpływającym na ustawienie kolan. Jest on również związany z szerokością miednicy. Regulując rozmieszczenie knag, będziesz mógł jeździć wygodnie i efektywnie w różnych warunkach.
Jednym z mitów dotyczących jazdy na rowerze jest to, że powinieneś przynieść kolana do środka. Nie jest to prawda. Twoje kolana powinny znajdować się w optymalnej pozycji, dlatego stopa musi poruszać się pod kolanem. Jednak nie wszystkie knagi są regulowane w ten sposób. Na szczęście większość „gorących punktów” można rozwiązać za pomocą regulacji pochylenia knagi.
Dostosowanie ustawienia knagi to świetny sposób na skorygowanie roweru pod kątem wzrostu. Zmiana pozycji knagi może być prostym procesem. Jeśli wiesz, gdzie znajdują się Twoje knagi, możesz je odpowiednio dopasować. Upewnij się tylko, że używasz dobrej jakości narzędzi i uważaj, aby nie odkręcić śrub. Kolejną ważną kwestią jest ustawienie klipsów na palcach. Możesz rozważyć dodanie podkładek dystansowych w celu wydłużenia klipsów.
Oceń możliwości dziecka
Wybór odpowiedniego roweru dla Twojego dziecka zaczyna się od oceny jego fizycznej gotowości. Jeśli Twoje dziecko jest jeszcze zbyt małe, aby samodzielnie stać, rozważ rowerek trójkołowy lub rowerek treningowy. Dzieci o odpowiedniej równowadze będą w stanie utrzymać rower w pionie. Powinny również być w stanie usiąść i wiosłować, a także powinny być wystarczająco silne, aby wystartować samodzielnie. Po określeniu ich siły, następnym krokiem jest ustalenie, czy mogą pedałować bez pomocy.
Jeśli Twoje dziecko nie jest jeszcze gotowe do samodzielnej jazdy na rowerze, rozważ zwiększenie rozmiaru. Choć Twoje dziecko prawdopodobnie będzie w stanie pedałować, nie zawsze możesz mieć pewność, że poradzi sobie z cięższym rowerem. Przed zakupem najlepiej umówić się z dzieckiem na jazdę próbną.
Podobne tematy